Retrouvez votre ligne grâce au Coaching-ligne !

Dès aujourd’hui vous pouvez définitivement oublier l’effet yoyo, les régimes sans fin qui « pèsent » autant sur votre moral que sur votre ligne et les médicaments qui peuvent s’avérer dangereux !

Avec le Coaching-ligne, retrouvez votre minceur espérée, sans frustration aucune, ni méthodes contraignantes !

Votre Coach-ligne jouera le rôle de partenaire minceur personnel: il vous accompagnera continuellement dans votre objectif et il vous soutiendra à travers des conseils alimentaires, de remise en forme et un suivi coaching adapté.

Ensemble nous sommes plus forts ! 

Grâce à notre programme Coaching-ligne, expérimenté et approuvé par notre équipe de professionnels, retrouvez votre poids souhaité, tout en développant votre estime de vous !

Nous restons convaincus que toute prise ou perte de poids se produit avant tout dans la tête ! C’est prouvé, se sentir bien dans son corps est une condition primordiale de votre bien-être moral et de votre dynamisme général. Il est alors dans votre intérêt de préserver ou de retrouver un corps sain.

Avoir un coach au quotidien est la solution le plus optimale pour répondre à vos attentes, vous permettre de retrouver de bonnes habitudes alimentaires et de vie et vous aider à vous sentir bien dans votre corps et votre tête.

Le principe de notre Coaching-ligne repose sur la perte de poids durable, en bénéficiant d’une écoute, de conseils et de stimulations professionnels et permanents.

Nos coachs professionnels se mettent à votre disposition 5 jours sur 7 pour vous guider dans le défi minceur que vous vous êtes lancé et qu’ensemble nous remporterons.

Coaching Minceur se donne pour mission de recréer chez vous un lien positif avec votre corps. Dans le cadre du partenariat proposé où un objectif réalisable est défini et où l’encadrement professionnel des coachs est requis pour sa réalisation, il s’agit au final, pour vous, de retrouver progressivement un équilibre complet, tant physique que psychologique. Au terme de la collaboration, vous aurez également acquis une autonomie comportementale et de bien-être général.

————————————-

!!! Lors d’un premier entretien gratuit, le cadre du coaching sera fixé !!!

Le coaché est invité à préciser ses objectifs, ce qu’il attend de sa démarche. Le coach exprime sa vision du coaching et met l’accent sur telle ou telle dimension de l’approche.

Ensemble, coach et coaché(s) construisent la convention de coaching. Celle-ci porte tant sur les objectifs définis que sur les moyens nécessaires à leur mise en œuvre.

Un nombre de séances et un planning de travail sont également définis. À chaque séance, les objectifs sont formulés et une évaluation est exprimée.

La relation de coaching se termine lorsque le coaché et son coach estiment l’objectif atteint et la démarche satisfaisante.

Plusieurs programmes sur-mesure vous sont proposés :

Coaching-ligne au quotidien

(5/7 jours) avec un entretien coaching de 10 minutes/jour ou 50 min, 1 fois / semaine
programme sur 3 mois
au prix de Fr. 950.- (soit environ Fr. 300.-/mois, Fr. 75.-/semaine)

Coaching-ligne à la carte
pour un prix de Fr. 90.- l’heure

Cher vous tous,

Je vous remercie tous beaucoup pour vos commentaires et emails durant ces dernières semaines

Demain c’est la Saint-Valentin, la fête de l’amour; Evolution Partner ne pouvait donc pas passer à côté de cette grande occasion pour vous faire bénéficier d’offre exceptionnelles de Coaching & Relooking.

Que vous soyez en couple ou en solo, Evolution Partner a la solution à toutes vos attentes… En Coaching ou en Relooking, nous allons vous offrir le plus beau des cadeaux Spécial *Love*.

*OFFRE ST.-VALENTIN en DUO*

COACHING-RELOOKING D’UNE DEMIE-JOURNEE 

Formule unique à partager en couple, d’une demi-journée comprenant :
(environ 4 heures de prestation)

* Test couleurs pour elle et lui *

* Conseils visagisme pour elle et lui *

* Analyse morphologique et style pour elle et lui *

* Conseils vestimentaire pour elle et lui *

* Conseils beauté et soins en couple *

* Cadeau surprise St.-Valentin *

Au prix exceptionnel de Fr. 420.- / € 280

*OFFRE ST.-VALENTIN entres COPINES*

TEST COULEURS + CONSEILS VISAGISME

(Prestation entre amies à domicile ou à notre agence)

*Test des couleurs individuel, avec conseils visagisme, bijoux, lunettes et coiffure*
  + Votre nuancier couleurs personnel offert*

(à notre agence)          Fr.     90.- / € 65 par personne

(à votre domicile)        Fr. 110.- / € 75 par personne

 Conditions :         minimum 6 et maximum 12 personnes

(La personne qui reçoit à son domicile ou organise la prestation entre amis (es), bénéficie d’un rabais de 50% et s’occupe des boissons et d’un petit en-cas pour midi)

Horraire : généralement dès 9h30 à 18h30 environ, avec une pause de 1h à midi 

*OFFRE ST.-VALENTIN en SOLO*

Bon Coaching (découvrez le Life Coaching)

Forfait de 3 rencontres Coaching d’1h chacune à Fr. 200.-, pour les Coaching suivant :

* Le Coaching d’image (apprécier son corps et assumer enfin son image)

* Le Coaching de la confiance en soi et en l’autre

* Le Coaching de Motivation

* Le Coaching d’écoute active

* Le Coaching de l’attitude positive

Que vous soyez une Femme, un Homme, un Adolescent ou une Personne âgée, cette offre est pour vous, profitez-en !

Conditions des offres ST.-VALENTIN : toutes prises de rendez-vous, jusqu’au Samedi 28 février 17h

… Et meilleure Saint-Valentin à vous tous et toutes de toute l’équipe d’Evolution Partner …

Dans mon cosmo du mois d’octobre, j’ai eu la chance de lire un article comme je l’ai adore… Alors c’est tout naturellement que je vous en fais un résumé made in EvolutionPartner

Vous savez à quel point j’admire les femmes fortes, les femmes qui réussissent, mais aussi et surtout les femmes qui sont belles ! La belle femme, l’est par un physique bien évidemment, mais au-delà d’un physique, on retrouve chez toutes les belles femmes, une vrai attitude. Se sentir belle c’est presque déjà l’être et pour nous, chez EvolutionPartner, nous ne le dirons jamais assez, mais : “il n’y a pas de femme qui ne soient pas belles, il y a que des femmes qui s’ignorent” !

Alors, soyez certaines, “la bombe attitude” est à la portée de nous toutes… c’est facile et c’est tout de suite, suivez plutôt le guide…

1. La bombe adore les garçons, et tous les garçons

La bombe n’a rien d’une bêcheuse, au contraire, n’étant pas vraiment consciente de son pouvoir de séduction, elle n’hésite pas à sourire et à être agréable avec tous les hommes qui s’approcheraient d’elle ou qui même essaieraient de lui adresser la parole. Elle ne juge pas les hommes à leurs look, elle les laisse s’exprimer et ne méprise jamais un homme désireux de s’entretenir avec elle; car même si la bombe est maquée, rien ne lui autorise à être hautaine ou désagréable. Et c’est tous ces petits riens pour elle, qui rendront tous les garçons accros ! Et oui, elle les attire tous par sa gentillesse, son attitude naturelle, bref tout ce qui fait qu’elle est une vrai bombe cette femme-là…

2. La bombe adore aussi les filles et toutes les filles

La bombe a des amies de toutes sortes, elle fréquente des filles belles comme elles, des moins belles, des intelligentes, des plus simples; elle ne fait aucune différence entre les personnes et depuis toujours s’intéresse à une personnalité et non à un physique. La bombe n’a pas besoin de copine “Faire-valoir”, elle ne cherche pas à ce qu’on soutienne son égo, elle le fait parfaitement bien elle-même. La bombe n’est jalouse de personne et n’hésite pas à complimenter et à faire ressortir le meilleur dans chacune de ses amies.

3. La bombe a l’air sympa

Une fille sublime est d’abord une fille sympa qui est atteignable. La planète est peuplée de tellement de femme au physique parfait, mais qui, jamais, non jamais ne seront des bombes ! Pourquoi vous me direz ? Simplement parce que bien trop de femme belle sont nombrilistes, ne pensent sans cesse qu’à elles, qu’à leurs images et uniquement à ce qu’on pourrait penser ou dire d’elles. La bombe sourit et a un air abordable, elle n’hésite pas à faire appel à l’autodérision et de rire au éclat, sans se soucier à quoi elle ressemble ! Alors mettez-y vous, le sourire est l’arme massive de la bombe !

4. La bombe se met en valeur

La bombe a bien-sûr des complexes comme tous le monde, mais sa différence à elle, c’est qu’elle a décidé de faire avec ! La bombe est en paix avec elle-même et ça se voit. La bombe a très bien compris que pour plaire au autres, il faut d’abord se plaire à soi, c’est pour ça que quand elle rentre dans un endroit, tous le monde fait “Ouha”; c’est certain, elle a des défauts comme tous le monde, mais son allure générale est si affirmée et belle que pour voir les défauts il faut presque se munir d’une loupe ! La bombe est sexy, mais jamais vulgaire, elle connait très bien ses qualités et encore mieux ses défauts; ce qui lui permet dans toutes situations de se mettre au mieux en valeur.

5. La bombe est féminine

La bombe reste dans toutes circonstance une femme; elle ne boit jamais jusqu’à s’écrouler sous une table, ne s’affale pas non plus sur un canapé les jambes écartées, non, la bombe croise toujours joliment ses jambes et sait quand s’arrêter quand elle boit. Le maquillage de la bombe n’est jamais exagéré et reste impeccable, même à 4 heure du mat. La bombe sait jouer de son regard, elle a des yeux charmeurs et troublants, et n’est jamais impoli ou même vulgaire avec qui que se soit.

6. La bombe aime les compliments et sait les recevoir

Quand on dit à la bombe qu’elle est belle ou qu’elle sent bon, la bombe sourit de plaisir.

7. La bombe est naturelle

La bombe est une femme fraîche et lumineuse en toute circonstance; qu’elle porte un simple jeans et un t-shirt blanc, avec beaucoup ou peu de maquillage, elle reste belle. La bombe ne sortirait jamais de chez elle sans maquillage, elle prend soins de sa peau, de son corps, de ses cheveux, elle sent bon. La bombe sait qu’un trop pleins d’artifice ne créés pas une femme belle, la bombe a su trouver un style qui lui va, un style dans lequel elle se sent bien et belle.

8. La bombe est un peu mystérieuse

La bombe n’a pas peur des silences, elle sait que le silence est le plus érotique des préliminaires et sait parfaitement bien l’utiliser. La bombe n’essaie pas à tout prix d’en placer une, elle métrise parfaitement l’art de se taire et par conséquant de passer pour une femme intelligente et mystérieuse. La bombe attend qu’on s’intéresse à elle, qu’on lui pose des questions avant de raconter toute sa vie en détail.

9. La bombe est toujours partante

La bombe est l’élément indispensable à tous les événements les plus “In”, elle sait être disponible et joviale en toutes circonstances. La bombe accepte de participer à un dîner improvisé, elle adore sourire quand on l’a prend en photo, elle ne rechigne pas non plus quand on lui propose une soirée déguisée… Bref, la bombe est la fille sans laquelle une soirée n’a même pas lieu d’être !

Et vous alors, où vous situez-vous ?!?
Etes-vous une vrai bombe ou alors sur la bonne voix ?

Je vous embrasse et vous souhaite une très belle nouvelle semaine, qui, chaque jour nous rapproche un peu plus de NOEL !!!

Il n’y a pas de meilleur moment pour réussir que ici et maintenant. Dans la vie il faut un début à tout et quel que soit vos rêves, il est impératif, en premier lieu de se fixer des objectifs réalisables.

Il y a une multitude de façons de faire afin d’aller dans le sens dans ses rêves, dans le sens de sa propre réalisation… Je vous transmet aujourd’hui quelques stratégies que je trouve extraordinaires pour la réalisations de ses rêves :

1. RÊVEZ GRAND ET ENTHOUSIASMEZ-VOUS
Ce sont les grandes visions qui inspirent l’être humain. En ce faisant, vous vous donnez une direction vers laquelle vous aurez envie d’aller. Et revenez souvent à votre rêve, puisque c’est là que se trouvent l’énergie et la passion qui animent. Rappelez-vous : tout ce qui vous entoure a commencé par une idée, une intention.

2. PLANIFIEZ

Fixez-vous des objectifs intermédiaires pour avancer vers votre rêve. Le secret, c’est d’être spécifique et concret. Que voulez-vous avoir fait dans six mois, dans un an ou deux ans ? Ou voulez-vous être rendu ? Établissez un plan d’action, c’est ainsi qu’on transforme un rêve en réalité. Et gardez votre attention sur la destination. Sans objectif, toute votre énergie sera happée par les demandes des autres ou dissipée dans la satisfaction des besoins du moment.

3. PASSEZ À L’ACTION
Ceux qui réalisent leurs rêves font ce qui doit être fait, même si ce n’est pas toujours intéressant. Quels gestes spécifiques devez-vous faire pour avancer vers votre objectif ? Ne laissez pas passer une seule journée sans poser un geste pour l’atteindre, si minime soit-il (un téléphone, une lecture, un cours…). Un jour, vous regarderez en arrière et réaliserez tout le chemin que ces petits pas vous auront fait parcourir.

4. PRENEZ LA RESPONSABILITÉ DE CE QUI VOUS ARRIVE
Cessez de chercher des excuses ou des raisons expliquant pourquoi vous ne bougez pas. Vous créez votre réalité, alors mettez-vous aux commandes. Vous n’obtenez pas les résultats que vous voulez ? Au lieu de blâmer les autres, le monde entier ou vous-même, au lieu de jouer à la victime ou au martyr, essayez autre chose, modifiez votre approche et mettez-vous à la recherche d’autres moyens. La folie, c’est de faire les mêmes choses, encore et encore, en s’attendant à de nouveaux résultats.

5. APPRENEZ À UTILISER VOS ÉMOTIONS
Ceux qui réalisent leurs rêves cultivent les émotions positives et savent comment casser leur dépendance aux émotions paralysantes (peur, anxiété, découragement, doute, impuissance, accablement, culpabilité…). La réalisation d’un rêve, c’est 80% de maîtrise de soi et de psychologie. Le reste, c’est de la gestion de son temps.

6. SACHEZ-VOUS ENTOURER

Vos choix ont toujours un impact sur les gens qui vous entourent. Assurez-vous qu’ils les comprennent et vous appuient. Créez aussi un environnement stimulant et encourageant, en choisissant vos amis, vos lectures (voir les références plus loin), les émissions que vous écoutez et regardez. Faites le jeûne des médias qui distillent la peur. S’il le faut, faites-vous aider et protégez-vous des gens et des conversations qui vous donnent le sentiment de valoir moins que vous ne valez.

7. SURTOUT, SOYEZ PATIENT

Nous vivons à l’ère de l’instantané, du presse-bouton, de la vitesse et de la satisfaction immédiate de nos désirs. Les grands rêves demandent du temps. On ne peut pas tricher avec cette réalité. Par contre, leur réalisation apporte de grandes satisfactions, de la joie et de l’épanouissement. Alors gardez le cap et croyez que vous allez y arriver. Apprenez à apprécier le trajet et à vous récompenser en cours de route.

En espérant que ces quelques suggestions pourront vous aider … en tout cas, pour moi, ces formules sont définitivement des étapes magiques dans la réalisation de ses rêves

… Rien de tel que de belles images pour rêver …

(eh oui, vous avez dû le remarquer … pour moi New York c’est mon rêve absolu, l’endroit au monde où j’ai préféré vivre …, voilà pourquoi il n’y a pas une, mais deux photos de NYC dans un article sur “les rêves”)

Alors ma solution est de vous donner 10 trucs infaillible contre le stress …

Astuce n°1 – Chouchoutez votre sommeil

Que vous vous sentiez plus fatigués que d’habituel ou carrément épuisés, écoutez ce que votre corps vous dit. Accordez-vous une dose suffisante de sommeil, pour récupérer et rester en forme, tant sur le plan physique que mental, il est essentiel de bien dormir. Et n’oubliez pas, un sommeil de qualité se prépare dans le calme et non devant la télévision et il est variable selon les personnes.

Astuce n°2 – Bougez un maximum

Au quotidien, agitez votre corps, faites quelques pas pendant la pause, prenez l’escalier au lieu de l’asensseur… même modérée, l’activité physique libère tensions et émotions, tout en vous assurant une meilleure forme et un meilleur sommeil !

Astuce n°3 – Mangez sainement

C’est bien connu, plus nous nous sentons surmené, moins on ne consacre du temps à son alimentation. Or des aliments frais et variés sont essentiels à l’équilibre de notre organisme. Prendre une demi-heure de pause pour manger tranquillement et préférer faire la cuisine au lieu du fast-food, c’est tout bénéfique !

Astuce n°4 – Soyez moins exigent avec vous-même

Il n’est pas nécessaire d’être parfait ou de tout faire de  manière irréprochable pour être efficace, changer vos exigences… Le perfectionnisme est souvent un obstacle à l’efficacité, alors donnez-vous le temps, faites ce que vous pouvez et établissez-vous des priorités et contentez-vous seulement d’être parfaite à 70% !

Astuce n°5 – Osez vous exprimer

Si vous avez l’impression de ne plus faire face à toutes vos obligations, parlez-en autour de vous…Il n’y a pas de honte à reconnaître ses faiblesses, ses erreurs, ni à solliciter du soutient pour avancer ! Encore une fois, nul n’est parfait et il peut être si bon que de se sentir entouré.

Astuce n°6 – Communiquez au travail

Quand on est stressé, on a tendance à se focaliser sur les problèmes et à en oublier les aspects positifs de son boulot. Afin de ne pas être l’esclave de votre travail, faites des breaks, parlez à vos collègues, votre supérieur et surtout soyez positif, il y a du bon partout ! Et si vraiment vous êtes mal dans votre univers professionnel, essayez d’en changer ou de changer de secteurs !

Astuce n°7 – Posez vos limites

Apprenez à dire NON, avant de répondre à n’importe quelle demande, demandez-vous si vous en avez vraiment envie ! Il n’y a rien de mal à dire non, vous en avez le droit et personne ne peut tout faire à la fois… Prendre soins de soi et de ses besoins est primordial pour son équilibre personnel !

Astuce n°8 – Ressourcez-vous

Si l’ambiance au travail, à la maison ou avec vos proches est mauvaise, ressourcez-vous à l’extérieur de votre cercle habituel, prenez l’air. L’épuisement naît souvent d’un déséquilibre entre vie professionnelle et vie privée ! Une fois sortie du boulot, offez-vous de vrais moments de détente et de plaisir.

Astuce n°9 Profitez de vos proches

Passez du temps avec sa famille, ses amis, vous permettrons de prendre des distances par rapport à votre vie professionnelle, de s’épanouir autrement. Et même si votre carrière professionnelle occupe une grande place dans votre vie, n’oubliez pas qu’il est également important pour son équilibre d’être entouré et de se vider l’esprit…

Astuce n°10 – Commencez le plus tôt possible

N’attendez pas d’être au bout du rouleau pour changer vos habitudes, entraînez-vous à vous occuper de vous et vous résisterez ainsi, mieux au stress dans les moments où la pression sera particulièrement forte.

Et vous, quel sont vos secrets pour lutter efficacement contre le stress ?

Aujourd’hui je vous donne tous leurs secrets ! Tout est une question d’apprentissage, vous apprendrez vite … Lisez plutôt …

Leçon n’1 – Avoir toujours une apparence irréprochable

Quel conseil plus avisé en tant que Coach – Conseillère en image, que de prendre soins de votre image, faite-en la continuité de votre personnalité, votre principale image de marque ! Toute femmes de pouvoirs, bien dans sa peau, ne se permettraient jamais une faute de gout en matière vestimentaire ou un aspect négligé, tant au niveau du visage, des mains, que des cheveux. Votre image est le seul moyen de vous démarquer, alors apprenez à vous connaitre et à utiliser au mieux votre corps et votre visage !

Leçon n’2 – Ne pas parler de ses problèmes perso 

l’Executive woman fait preuve d’un self-control inébranlable, elle ne laissera jamais les soucis de sa vie privée empiéter sur son travail. L’executive est une femme qui dégage confiance et assurance, elle a toujours de nouvelles idées, elle est positive et remotive les troupes. L’executive woman n’est pas un glaçon, bien au contraire, elle s’est faire preuve de sensibilité et de profondeur, mais quand les moments le lui permettent et elle sais faire la différence entre ses tracas et sa vie professionnelle, qu’elle veut le plus belle et saine possible; une fois la porte de son chez-elle fermée, elle rentre dans un autre bout de vie !

Leçon n’3 – Avoir une excellente forme physique

L’executive woman s’est bien qu’un corps en bonne santé contribue à la confiance en soi et à l’énergie. Elle mange équilibré, fait du sport et n’hésite pas à s’oxygéner durant ses week end, elle ne reste que très rarement inactive (l’inactivité c’est contagieux selon elle!) ! Elle fait également attention à sa peau, elle en prend soins et se protège du soleil le plus possible.

Leçon n’4 – Etre bien entourée

L’executive woman a toujours su qu’elle ferait carrière, qu’elle deviendrait quelqu’un, mais pas au détriment de ses proches, elle sait faire la part des choses, s’entourer des bonnes personnes et au bon moment ! Elle est une femme aimante mais indépendante.

Leçon n’5 – Une grande assurance

Pour obtenir ce qu’elle veut, sans trop de peine, elle dégage naturellement une folle assurance et sait, quand il le faut, faire preuve d’autorité. Pour elle, rien de plus normal qu’on lui doive le respect et sait parfaitement utiliser un regard des plus glacial quand cela s’impose !

Leçon n’6 – Flatter ses collègues

L’executive women est une femme, elle sait donc se montrer chaleureuse quand il le faut, elle n’hésite jamais à complimenter ses collègues. C’est une femme juste, qui aime les bons rapports brefs et de qualités. De part son attitude naturel, elle se débrouillera toujours d’être respectueuse pour tous et de ne jamais attirer la jalousie des femmes. La flatterie est son arme la plus précieuse et lui permet de passer pour une personne plus humaine !

Leçon n’7 – s’entourer d’alliés 

Quel que soit le climat dans l’entreprise, elle s’arrangera le plus possible pour instaurer l’illusion d’un climat amical. Au fond d’elle, elle sait parfaitement ce qu’elle veut et comment l’obtenir, et jamais elle ne laissera qui que se soit lui prendre sa place ! Elle s’arrangera pour être un modèle à suivre et non une concurrente à éliminer ! C’est sûr, les hommes, eux en sont fou et elle, sait très bien comment les manier à sa guise !

Leçon n’8 – Toujours croire en soi

L’executive woman sait se remettre en question, mais se n’est pas pour autant qu’elle montre ses faiblesses. Elle ne se laisse jamais sous-estimer par qui que se soit, elle accepte la critique si elle le demande expressément, cependant, si on vient à la juger, jamais elle ne perdra du temps à se sentir blesser, elle pensera tout simplement qu’elle a affaire à des jaloux inintéressant !

Leçon n’9 – Bannir les remords

Quelle que soit la situation, l’exécutive woman n’a aucun scrupule à voler les idées des autres, qu’elle aura piquées au détour de conversations. Pour elle, se n’est qu’une question d’inspiration et non de plagia, elle écoute les gens, les questionne et se créé ses propres idées. Pour elle, il faut tout tenter, tout le monde a le potentiel d’un vainqueur en lui, il suffit simplement d’y croire et d’OSER, afin de faire parti des grands esprits, de ceux qui réussissent !

Leçon n’10 – Prête à utiliser tous les moyens

L’executive women ne fera jamais délibérément du mal ou du tord à autrui, mais elle n’aura aucun scrupules à utiliser tous les moyens pour arriver à ses fins ! Que se soit le fait d’en rajouter, de subtiliser quelques informations cruciales au détours ou même de mentir, rien ne l’arrêtera ! Quand elle a une idée en tête, plus rien ne l’arrête !

Alors lisez plutot ce qui suit et n’hésitez pas à nous faire part de vos conseils et expériences vécues …

• Choisir le bon moment
  Après plusieurs études, il est aujourd’hui prouvé que la fatigue est excellente alliée de toute demande ! Pour toutes faveurs, que se soit à votre chef, parents, amis ou conjoint, profitez de le faire après la pause de midi par exemple ou le soir après le souper, lorsque la phase de digestion se fait et que la fatigue est palpable. 
   
• Limitez les choix
  Vous désirez sortir au restaurant en amoureux ou entre amis, vous rêvez de tester ce nouvel endroit à la mode; ne donnez comme unique choix intéressant celui-ci et un autre endroit, qui, vous savez, ne plaira pas ! Il est certain que si vous proposez une liste de 15 restau, vous avez de forte chance que votre chouchou ne soit pas remarqué ! 
    
• Choisissez le bon allié
  vous désirez être écouter par une assemblée dissipée, n’allais pas chercher le seul bon élève, mais plutôt le plus dissipé de la salle!
   
• la règle de trois
  vous partez en voyage d’affaire et ne voulez pas vous retrouver dans l’immonde hôtel de l’aéroport, alors pour ne pas passé pour une personne trop exigeante, faites à votre boss trois possibilités intéressante par rapport à la situation et au besoin. 1. un hôtel vraiment pas cher, mais terriblement miteux, sans fenêtre et wc dans la chambre, 2. un hôtel moyen, celui que vous souhaitez obtenir et 3. un hôtel très cher et luxueux ! Encore une fois, selon des  études très sérieuse, votre chef choisira forcément l’option du milieu.
   
• Le post-it
  lorsque vous devez faire remplir un questionnaire ou que vous souhaitez que votre document ait plus de chance d’être lu, ajoutez-y un post-il avec un petit mot, et toujours votre demande sortira du lot et sera remarquée.