Le tour du monde des massages
July 30, 2008 par admin
Classé sous Version BLOG, beauté
Qui d’entre nous n’aime pas les massages ?!?
Meilleur que le chocolat, contre le stress et pour la bonne humeur, plus qu’un simple moment de plaisir, le massage est une expérience totale et extraordinaire ! Bien choisi, il peut aussi vous remettre en forme et même vous embellir votre vie, voir contribuer à votre minceur …
Mais à qui s’adresse vraiment un massage indien, thaï, chinois ou japonais, comment se pratiquent-ils et qu’ont-ils de différent les uns des autres ?!?
Le TUI NA (chinois)
En médecine chinoise, il se pratique dans tous les hopitaux traditionnels et modernes. Vieux de 4000 ans, ce massage est surtout une technique manuelle précise. Vous êtes en sous-vêtements sur une table de massage, le médecin frotte alors énergiquement le bas du dos puis il lisse rapidement, plusieurs fois, les muscles du dos et ceux des membres. Il étire également les bras et les jambes et tout le corps, tout en appuyant sur certains points correspondants aux médidiens.
Il dissout profondément chaque tension musculaire. Il fluidifie la circulation sanguine et agit sur les tissus interstitiels, fascias et intestins, en facilitant leur mobilités et la digestion. Il rééquilibre aussi la production d’hormones féminines, donc les cycles menstruels.
Le NUAD BO’RARN (thaïlandais)
le nuad bo’rarn est l’une des clefs de voute de la médecine traditionnelle thaï, comme les autres massages thaï et les plantes médicinales. Vous êtes habillé de vêtements amples et allongé sur un futon. La massasseuse commence par des acupressions et des frottements sur les pieds, puis sur les jambes, point par point, et sur tout le corps. En interaction avec vous, elle se sert de tout son corps pour exécuter ses pressions et vous étirer les membres par des mouvements de yoga passifs et des torsions. Dites sans complexe si vous préférez de vous faire masser légèrement ou de manière plus forte !
Ce massage agit sur tous les muscles et fait respirer les articulations et assouplit les tendons. Le sang est pompé et purifié là où il stagnait. les muscles sont réoxygénés et la circulation sanguine plus fluide. Il renforce également la vitalité et l’acuité des sens et l’on marche légèrement.
Le KOHO IGAKU (japonais)
Le shiatsu médical, ou koho igaku, est la technique médicale manuelle de la médecine traditionnelle japonaise. Issu du tuina, cette technique est vieille de mille ans. Vous êtes en sous-vêtement légers et chaussettes. Le praticien commence par des manipulations très précises le long de la colonne et sur les étages vertébraux. Il poursuit par des étirements et des pressions des doigts sur les trajets des méridiens situés le long du corps, et tout particulièrement là où ça résiste. Il peut être un complément fabuleux au shiatsu .
Ce massage est un excellent antistress, il prévient et règule tous les symptômes psychosomatique : maux de ventre, allergies, angoisses, insomnies, rétention d’eau … Il intervient le long des méridiens d’acupuncture, sur les muscles, le système nerveux, les glandes endorcrines et la circulation de la lymphe et des fluides.
Le massage ABHYANGA (indien)
L’abhyanga est l’un des nombreux massage de la médecine indienne traditionnelle (l’ayurveda), science de la vie en sanscrit. Allongé, vous êtes presque nu. Le masseur utilise beaucouop d’huile. Il commence par masser le coccyx, insiste le long de la colonne et élargit ses mouvements en cercles sur le dos, puis sur l’ensemble du corps par des pressions appuyées et des gestes fluides. Tout le corps est massé suivant un rythme lent et très régulier pendant une heure en moyenne.
L’abhyanga assouplit le dos et la colonne vertébrale, tout en améliorant la transmission de l’influx nerveux dans l’ensemble du corps. La régularité du rythme calme et rend zen. Il donne une excellente conscience de son corps et une bonne concentration. Les circulation sanguine et lymphatique sont meilleures et tous les fluides circulent mieux.
Voilà, maintenant, je vous laisse courir chez le masseur pour vivre un pure moment de bien-être …
et si vous avez d’autre techniques de massages à nous conseiller, n’hésitez pas et faites-le nous savoir …
D’ailleurs, je sais que Sanaa est allée tester un massage ayurvédique au Beau-Rivage à Lausanne, donc s’il te plaît ma belle, raconte-nous comment c’était 
A la recherche d’information sur le coaching je suis tombé par hasard sur votre site internet et blog.
Je tiens à vous dire un grand bravo pour tous vos articles qui sont tous très intéressants et complets.
Je ne manquerais pas de rajouter votre blog sur mon site.
Bon courage pour la suite
Meilleures salutations,
Claude
Bonjour Claude,
Merci beaucoup pour votre message sur le blog et je suis ravi de voir que vous avez apprécié votre visite sur le blog et dans l’espoir que dès à présent, vous y veniez régulièrement
Merci également de m’ajouter sur votre site internet, cela me touche beaucoup !
Meilleures salutations et au plaisir de vous rencontrer,
Nathalie
Bravo pour ton blog, j’ai beaucoup te plaisir à te lire chaque jour…
Merci pour les bons conseils que tu nous livres et les astuces que tu déniches pour nous !
Vivement la suite, gros bisous
Céline
ALors……héhéhé le Beau-Rivage Palace et son Spa INCROYABLE!
J’ai fait un massage Shiatsu en fait. On le pratique habillé et la masseuse fait des points de pression sur tout le corps.
C’est très différent d’un massage traditionnel avec de l’huile essentielle mais c’est une expérience à faire! Ca fait du bien et on ressort tout flagada hihih!
Merci les filles pour vos comment’ et alors, c’est quand qu’on va essayé le Beau Rivage ?!?
Bisous Bisous …
Nathalie
MAINTENANT, TOUT DE SUITE!
))
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