Présentation Coaching

Qu’est-ce que le Coaching

Issu des Etats-Unis, le Coaching, longtemps réservé à une élite, s’est démocratisé aujourd’hui et consiste en l’accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement. A un moment clé de votre vie et sur la base de vos besoins, le coaching a pour mission de vous amener jusqu’à l’atteinte complète de vos objectifs tout en développant vos performances et votre réalisation personnelle avec le concours de votre potentiel et de votre savoir-faire.

Le coaching n’est pas un outil, mais une méthode créative, sollicitant des changements en faisant appel à nos comportement et attitudes, en révisant nos cartes mentales et nos visions propres du monde. C’est pourquoi, le coach n’a pas besoin d’etre expert dans un domaine pour y intervenir, il se concentre sur le processus et non sur le problème et le contenu.

Les compétences du Coach

Aptitude à

• Avoir une vision positive de la vie
• Bénéficier d’une excellente écoute, d’une bonne qualité de mémoire et d’attention
• Jouir d’une bonne confiance en soi
• Offrir un espace de réflexion clair et structuré
• Avoir un réel savoir-faire ainsi qu’un technique
• Posséder du bon sens et être vigilant
• Tempérer les énergies du coaché
• Inciter, aviser et recommander
• Stimuler les ressources du coaché
• Favoriser les changements positifs durables
• Visualiser le potentiel de son client
• Etablir des plans d’actions concrèts
• Exceller dans l’art du questionnement
• Mettre en place des objectifs stimulants et mesurables
• Encourager les prises de conscience du coaché
• Rendre le coaché responsable de sa réussite
• Se concentrer sur le « comment » plutôt que le « pourquoi »
• Procéder par empathie
• Garder un rapport de professionnel face au coaché

Exemples de thématiques abordées en Coaching

Le développement personnel (l’individu par rapport à lui-même)

Meilleure confiance en soi et affirmation de soi

Apprendre à se remettre en question

Gestion du stress et des émotions

Devenir soi (à la découverte de sa légende personnelle)

Equilibrer sa vie personnelle et professionnelle

Clarifier ses objectifs personnels

Clarifier ses motivations, ses valeurs

Identifier sa mission de vie

La pratique quotidienne pour avancer

Mieux gérer ses priorités

Apprendre à déléguer

Améliorer ses performances

Le développement de l’excellence

Préparer une réunion, un entretient, une négociation

Résoudre une situation problématique en terme de communication, de management général

Prendre du recul Avoir une vision plus claire d’une situation parfois complexe

Arranger une situation conflictuelle de management

Développer ses rapports relationnels au sein de l’entreprise

Le dépassement d’une difficulté professionnelle

Prise de poste

Prise de nouvelles fonctions, de nouvelles responsabilités

Repositionnement

Harcèlement moral, mobbing

Notre processus d’intervention en 8 grandes étapes

1. Analyse de la demande
2. Contrat
3. Diagnostic
4. S’engager dans le changement
5. Comprendre le problème
6. Construire l’objectif
7. Activer les ressources
8. Tenir le cap

Quelles différences entre un Coach et un Thérapeute ?

Le Coaching est pour toute personne en bonne santé, désireuse d’avancer et possédant un réel besoin de réalisation personnelle ou professionnelle, un fabuleux moyen d’améliorer sa qualité de vie et d’atteindre ses objectifs tout en possédant un soutient précieux et professionnel. Tandis que la thérapie est une méthode utilisé pour toute personne en mauvaise santé, qui ont le besoin pour avancé, d’être aidé à effectuer un travail de recherche intérieur, en intégrant une profondeur psychologique et un réel travail sur soi.

Comment le Coaching ce pratique t’il ?

Les demandes étant si variées et différentes d’un individu à l’autre et l’amélioration des processus propres au coaching constante qu’il devient difficile de répondre à cette question. Par ailleurs, les conditions du contrat de coaching détaillées, sont obligatoirement défini lors du premier entretient effective.

Ce qui se pratique couramment se situe entre 15 à 20 heures réparties entre 3 et 6 mois.
La durée des séances varie entre 1 à 4 heures avec une fréquence allant d’une fois par semaine à une fois par mois, en fonction des individus, de la problématique et de la demande.
Selon la complexité, il se peut que 2 à 3 séances nous soit nécessaires avant de se prononcer sur cette notion de temps.
Le lieu des séances est à définir lors du contrat (à notre agence, à votre domicile, en entreprise ou aussi dans un lieux public).
Certains coachings peuvent se faire également par téléphone comme 65 % des coachings aux USA, par webcam, tchat ou encore par mail.

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Découvrez nos différentes offres de COACHING personnalisées :

Notre Coaching-Minceur

Bilan Coaching

Life Coaching

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Nous restons à votre disposition pour tous compléments d’informations et tout premier entretien.